PA ++++ aurinkovoiteessa: Mitä se tarkoittaa ja miksi se on tärkeää

Aurinkosuojauksessa tieto on valtaa.

Ihosyöpätilastot, lisääntynyt tietoisuus auringonsuojelusta ja melanooman yleistyminen ovat saaneet monet meistä suhtautumaan auringonhoitoon vakavammin. Jos etsit keinoja pitää ihosi säteilevänä ja turvassa auringon UV-säteiltä, sinun kannattaa kiinnittää aurinkovoiteen valintaan sen ansaitsemaa huomiota.

Koska vaihtoehtoja on niin paljon, on tärkeää etsiä aurinkovoiteita ja mineraalipohjaista kosmetiikkaa, jotka tarjoavat tarvitsemasi suojan ympärivuotiseen ihonhoitoon. Mutta se on usein helpommin sanottu kuin tehty.

Auringonsuojaluokitusten ja merkintöjen tarkoituksena on antaa tietoa ja helpottaa iholle sopivien tuotteiden valintaa. Valitettavasti merkintöjen, testausvaatimusten ja säännösten laaja kirjo voi tuntua ylivoimaiselta. Viime vuosina olet luultavasti nähnyt useita aurinkovoiteita, joissa on PA++++ -merkintä.

Miksi ihosi suojaaminen on tärkeää

Ennen kuin sukellamme PA++++-luokitusjärjestelmän mysteereihin, on tärkeää ymmärtää, miksi aurinkovoide ja aurinkosuoja ovat niin tärkeitä.

Ihosi altistuu ultraviolettisäteilylle aina ulkona ollessasi – vuodenajasta riippumatta – riippumatta siitä, makasitko aurinkoisella rannalla vai kelkkasitko lumessa.

Olet luultavasti kokenut auringonpolttaman ainakin kerran elämässäsi. Punainen ja herkkä iho, joka tuntuu kuumalta ja turvonneelta, ovat tyypillisiä merkkejä tavallisesta auringonpolttamasta. Jos voisit katsoa auringonpolttamaa ihoasi mikroskoopin läpi, näkisit vaurioituneita ihosoluja ja verisuonia. Toistuvat auringonpolttamat johtavat kuivaan, värjäytyneeseen ja nahkamaiseen ihoon, joka mustelmoituu helposti.

Vaikka auringonpolttama on liiallisen auringonoton välitön ja näkyvä vaara, vauriot ulottuvat paljon syvemmälle.

Altistuminen UV-säteilylle voi johtaa ihosolujen DNA-vaurioihin, mikä puolestaan voi johtaa ihosyöpään. Vaikka ihosi ruskettuisi tai palaisi vasta pitkän aikaa auringossa, UV-säteet ovat silti haitallisia.

UV-säteiden tyypit

Ultraviolettisäteilyä on kolmea eri luokkaa:

• UVA-säteet: Tämä säteilytyyppi tunkeutuu syvälle ihoon ja voi johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen ja ihosyöpään.
• UVB-säteet: Tämä säteily on vastuussa ihon värimuutoksesta auringossa oleskelun jälkeen – rusketus tai auringonpolttama johtuu suoraan UVB-säteistä.
• UVC-säteet: Tämä säteilytyyppi imeytyy kokonaan maan ilmakehään eikä pääse iholle, joten se ei aiheuta vahinkoa. Onneksi tämä on yksi UV-säteilyn tyyppi, josta sinun ei tarvitse olla huolissasi.

Aurinkovoiteen päätavoitteena on suojata ihoa sekä UVA- että UVB-säteiltä, jotka molemmat vahingoittavat ihoa ja voivat johtaa ihosyöpään.

Miten aurinkovoide toimii

Jotta voisit ymmärtää suosikkituotteidesi luokitusjärjestelmiä, on tärkeää tietää, miten aurinkovoide suojaa ihoasi.

Aurinkovoidetta on useita eri muotoja – voiteet ja mineraalipuuterit ovat suosituimpia vaihtoehtoja. Aurinkosuojatuotteet koostuvat yleensä epäorgaanisten ja orgaanisten kemikaalien seoksesta.

• Epäorgaaniset kemikaalit: Näihin kuuluvat mineraalit, kuten sinkkioksidi tai titaanidioksidi, joita käytetään aurinkosuojavoiteissa toimimaan fysikaalisena esteenä. Nämä ainesosat heijastavat hyvin UV-säteitä. Oletko koskaan nähnyt kuvia hengenpelastajista, joilla on valkoinen nenä? Silloin olet nähnyt näitä epäorgaanisia kemikaaleja. Nykyteknologian myötä nämä hiukkaset on saatu pienemmiksi, joten valkoisia raitoja näkee nykyään harvemmin.
• Orgaaniset kemikaalit: Näitä ovat esimerkiksi oksibentsonin tai avobentsonin kaltaiset ainesosat. Nämä imevät UV-säteilyä ja vapauttavat sen sitten kehosta lämpönä.

Aurinkovoiteiden luokitusjärjestelmät

Yhdysvalloissa useimmat ihmiset tuntevat aurinkosuojakertoimen (SPF ) – aurinkovoiteen tai kosmetiikan kyvyn suojata ihoa UVB-säteiltä. Aurinkovoiteen SPF-luku kertoo, kuinka kauan kestää, ennen kuin iho palaa auringossa.

SPF ei anna tarkkaa aikamäärää, koska kaikilla on erilainen iho ja se palaa eri nopeudella. Se kertoo kuitenkin, että ihosi palaminen kestää x kertaa kauemmin.

Esimerkiksi tuote, jossa on SPF 20, kuten tämä bronzer kasvojen pohjamaali, suojaa ihoasi auringonpolttamiselta kaksikymmentä kertaa pidempään kuin jos et olisi käyttänyt aurinkovoidetta.

Vaikka mikään aurinkosuoja-aine ei estä UVB-säteitä 100-prosenttisesti, SPF-arvo mittaa yleisesti sitä, miten hyvin aurinkosuoja-aine suojaa sinua. Mitä korkeampi suojakerroin on, sitä suuremman suojan se antaa. Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi valita korkein saatavilla oleva suojakerroin? Ei välttämättä – mutta jokapäiväiseen käyttöön suositellaan yleensä vähintään SPF 50:tä.

Jotta ymmärtäisit miksi, tarkastellaan tarkemmin, mitä eri SPF-tasot estävät:

• SPF 15 suojaa 93 prosenttia.
• SPF 30 estää 97 prosenttia
• SPF 50 suojaa 98 prosenttia
• SPF 100 estää 99 prosenttia.

Kuten näet, ero suojauksessa on minimaalinen SPF 30:n jälkeen.

On tärkeää muistaa, että kaikki aurinkovoiteet on levitettävä uudelleen vähintään kahden tunnin välein suojakertoimesta riippumatta. Jos hikoilet tai uit, suojaa on levitettävä vielä useammin – 40-80 minuutin välein.

Jos SPF mittaa tuotteen kykyä estää UVB-säteitä, mitä PA++++ tarkoittaa? Tutustutaanpa tarkemmin SPF:n ja PA++++ eroihin aurinkovoiteissa.

PA++++ merkitys aurinkovoiteessa.

PA tarkoittaa sanaa Protection Grade of UVA, ja PA+-merkintä mittaa tuotteen kykyä estää UVA-säteitä.

PA-merkintöjä näet monissa aurinkosuojissa, terveellisissä meikeissä ja ihonhoitotuotteissa.

PA-järjestelmä on kehitetty Japanissa, ja se perustuu PPD-menetelmään (Persistent Pigment Darkening). Testissä käytetään UVA-säteilyä pysyvän pigmentaation eli rusketuksen aikaansaamiseksi ja arvioidaan, kuinka kauan ihon tummuminen kestää.

Teoriassa aurinkosuojan, jonka PPD-arvo on 10, pitäisi kestää 10 kertaa enemmän UVA-säteilyä. PPD-arvoja ei kuitenkaan voida mitata tarkasti, eikä PPD-pisteiden arvioimiseksi ole standardoitua menetelmää. Sen vuoksi eri alueilla käytetään erilaisia luokitusjärjestelmiä UVA-suojan asteen osoittamiseksi.

Toisin sanoen PPD-arvo ei kerro tarkalleen, kuinka paljon UVA-suojaa tuote antaa. Sen sijaan testitulokset muunnetaan asianomaisen maan asteikolle.

Vain tietyt maat – kuten Japani, Yhdistynyt kuningaskunta, Saksa, Yhdysvallat ja Australia – testaavat aurinkovoiteiden UVA-suojaa. Japanissa PPD-tulokset muunnetaan yksinkertaistetuksi PA-asteikoksi seuraavasti:

• PPD = 2-4 → PA+
• PPD = 4-8 → PA++
• PPD = 8-16 → PA+++
• PPD = 16 tai enemmän → PA++++

On tärkeää huomata, että kaikki maat eivät käytä samaa luokitusjärjestelmää, koska PPD:tä ei ole standardoitu maailmanlaajuisesti.

Lopuksi PA+ tarkoittaa, että saat tietyn määrän UVA-suojaa, ja mitä enemmän plusmerkkejä, sitä parempi suoja. Tällä hetkellä PA++++ on korkein mahdollinen suoja UVA-säteiltä.

Mutta koska PA-luokitukset on ryhmitelty väleihin, on vaikea tietää tarkalleen, kuinka hyvä suoja on.

Aurinkovoide, jossa on PPD 20, ja toinen, jossa on PPD 40, saatetaan molemmat merkitä PA+++ tai PA++++, eikä niistä käy ilmi, kumpi antaa parhaan suojan.

Lisäksi ei ole mitään keinoa kertoa, mikä PPD-taso on PA-luokituksen takana, joten on turvallisinta olettaa, että suoja on asteikon alimmalla tasolla. Esim: Aurinkovoiteessa, jossa on PA++++, on PPD 16 tai korkeampi, mutta sinun on syytä olettaa, että se suojaa tasolla 16, mikä tarkoittaa, että olet suojattu 16 kertaa enemmän kuin jos et olisi käyttänyt tuotetta.

Yksinkertainen opas PA++++-merkittyjen aurinkovoiteiden ja kosmetiikan ostamiseen: Mitä enemmän plusmerkkejä tuotteessa on, sitä paremman suojan se tarjoaa.

Antaako PA++++-aurinkovoide täyden UVA-suojan?

Vaikka SPF 50- ja PA++++-merkityt aurinkovoiteet antavat vahvan suojan UVB- ja UVA-säteiltä, on tärkeää muistaa, että mikään aurinkovoide ei tarjoa täydellistä suojaa auringolta. PA++++ on UVA-suojan korkein taso, mutta se ei takaa täydellistä suojausta.

UVA-säteiden vaikutukseen iholla vaikuttavat tekijät:

• Aurinkovoiteen koostumus
• Kuinka usein käytät uudelleen
• yksilöllinen ihotyyppisi

Vaikka PA++++ tarkoittaa korkeaa UVA-suojaa, paras vaikutus saavutetaan oikealla levityksellä ja säännöllisellä uudelleen levittämisellä, erityisesti pitkäaikaisen auringonoton aikana.

Muutokset PA++++ -järjestelmään

Kuten aiemmin mainittiin, Japani oli PA-luokituksen edelläkävijä, ja vuonna 2013 siihen lisättiin PA++++. Useammat kansainväliset tuotemerkit ovat sittemmin ottaneet sen käyttöön, mutta kaikki maat eivät ole päivittäneet järjestelmiään – joissakin maissa PA+++ on edelleen korkein taso.

Mitä Broad Spectrum tarkoittaa?

PA++++ koskee vain UVA-säteitä, kun taas SPF koskee UVB-säteitä. Molemmat voivat johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja ihosyöpään, joten on tärkeää suojautua molemmilta.

Jos tuote suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä, se on merkitty laajakirjoiseksi. Yhdysvalloissa vain Broad Spectrum -merkinnällä varustetut tuotteet tarjoavat dokumentoidun laajan suojan – esimerkiksi Coloresciencen mineraaliset aurinkosuojatuotteet.

Mikä on paras tapa mitata aurinkosuojan tehokkuutta?

Ei ole olemassa yhtä ainoaa mittaustapaa.

• PA++++ tarjoaa parhaan UVA-suojan
• SPF 30 tai korkeampi antaa parhaan UVB-suojan.
  Ihannetapauksessa käytä laajakirjoista aurinkovoidetta, joka kattaa molemmat.

Taulukon yleiskatsaus:

• PPD: PPD 2 = kaksinkertainen altistuminen ennen tummumista).
• PA-luokitus: Muunnetaan PPD:stä:
  • PPD 2-4 = PA+
  • PPD 4-8 = PA++
  • PPD 8-16 = PA+++
  • PPD 16+ = PA++++

Vinkkejä aurinkosuojaukseen

• Käytä aurinkovoidetta aina kun menet ulos.
• Levitä 20 minuuttia ennen ulosmenoa ja levitä uudelleen 2-4 tunnin välein – useammin uidessasi tai kuntoillessasi.
• Käytä useita suojausmenetelmiä: Yhdistä aurinkovoidetta vaatteisiin, aurinkohattuun ja varjoon.
• Tarkkaile asianmukaisia merkintöjä: Osta tuotteita, joissa on sekä SPF- että PA-merkintä++++.

Mistä tiedät, onko aurinkovoiteessa PA++++?

Etsi PA++++ etiketistä tai tuotteen kuvauksesta verkossa. Kaikki tuotemerkit eivät käytä tätä järjestelmää. Jos näet vain SPF + broad spectrum, se tarkoittaa, että aurinkosuoja suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyltä.

FDA vaatii tiukkoja testejä, jotta merkintä “laajaspektrinen” on sallittu. Vuoden 2011 sääntöjen mukaan UVA- ja UVB-suojan on oltava oikeassa suhteessa. Mitä korkeampi suojakerroin, sitä korkeampi PA.

Mitä muuta sinun pitäisi etsiä PA++++ -merkinnästä?

• Laaja spektri: Vahvistaa UVA- ja UVB-suojan.
• Tarkka PA-arvo: Ei vaadita Yhdysvalloissa, mutta PA++++ tarjoaa korkeimman UVA-suojan.
• SPF-taso: Suositellaan vähintään SPF 30.
• Turvalliset ainesosat: Etsi sinkkioksidia ja titaanidioksidia. Vältä haitallisia kemikaaleja.
• Vedenkestävyys: Varmista, että aurinkovoide kestää hikeä ja vettä – esim. 40-80 minuuttia.

Suositellut PA++++ aurinkovoiteet Colorescience-yhtiöltä

Sunforgettable® Total Protection® Face Shield Flex SPF 50.

Kosteuttava ja antioksidanttirikas koostumus, jonka peittävyys on säädettävissä ja mukautuu ihon sävyyn. Suojaa UVA-, UVB-, HEV- (sininen valo), saasteilta ja infrapunasäteilyltä.

Total Protection® No-Show™ -mineraali-aurinkosuoja SPF 50.

Näkymätön, öljytön ja kevyt aurinkosuojavoide, joka sopii kaikille ihonsävyille. Pysyy hyvin meikin alla ja kestää vettä ja hikeä jopa 40 minuuttia.

Sunforgettable® Total Protection® Face Shield Glow SPF 50 Aurinkosuoja SPF 50.

Antaa hehkua ja kosteutta, tasoittaa ihon sävyä ja suojaa UVA-, UVB- ja HEV-valolta sekä ympäristöstressiltä.

Sunforgettable® Total Protection® Brush-On Shield SPF 50.

Siveltimellä levitettävä applikaattori, täydellinen yksinään tai meikin päälle. Tarjoaa laajakirjoisen SPF 50 ja PA++++ suojan. Vettä/hikeä kestävä jopa 80 minuuttia ja antibakteeriset harjakset.

PA++++ meikkituotteissa

PA++++ ei ole vain aurinkosuojaa! Meikkituotteet, kuten meikkivoide, puuteri ja värilliset kosteusvoiteet, sisältävät nykyään usein sekä UVA- että UVB-suojaa.

Sunforgettable® Total Protection® Colour Balm SPF 50.

Käytä poskipunana, luomivärinä tai huulirasvana. Saatavana kuudessa sävyssä. SPF 50 + PA++++.

Peptidihuulikiilto SPF 30

Huulikiilto, jossa on aurinkosuojaa, väriä ja kosteutta. Sisältää peptidejä, jotka tekevät huulista täyteläisemmät, sekä ainesosia, kuten hyaluronihappoa, E-vitamiinia ja sinkkioksidia.

Coloresciencen innovaatio

Colorescience käyttää EnviroScreen®-teknologiaa, jonka ihoystävälliset ainesosat suojaavat useilta eri säteilylajeilta, kuten HEV (sininen valo) ja IR (infrapunasäteily). Ainesosat, kuten rautaoksidit, antavat värillisen peittävyyden ja lisäsuojauksen.

Suojaa ihoasi PA++++ mineraalisella aurinkovoiteella.

Vie auringonhoitosi seuraavalle tasolle PA++++ aurinkovoiteen avulla. Colorescience tarjoaa ihonhoitoa, joka suojaa UVA- ja UVB-säteilyltä – pitää ihosi terveenä ja säteilevänä ympäri vuoden.

Muista: Yhdistä aurinkovoide muihin toimenpiteisiin, kuten vaatetukseen ja varjoon, parhaan mahdollisen suojan saavuttamiseksi.

Näillä toimenpiteillä voit pitää ihosi terveenä, säteilevänä ja turvallisena vuodenajasta riippumatta.